2020年10月4日(日) 昼過ぎからジム、マシンで20分走ってからボディバランス(ヨガ/ピラティス)60分のクラス。午前中に自宅で背中を鍛える自重エクササイズもやったのでカラダがバッキバキになる、その後まっすぐ温泉へ。最近バタバタしてたのでゆっくり温泉に…