2020年9月27日(日) 昼からジム行ってバーベル振る、ボディパンプ(軽めのバーベルを回数振って筋力アップと有酸素運動効果)という45分のクラス。そのあと30分走って帰宅、デニス・トー主演の「イップマン誕生」を見る。イップマンの子供時代から青年期の話、…